Vandaag kreeg ik een WhatsApp bericht van mijn lieve coachee Annemieke. Ze was redelijk in paniek. Petry, kun je mij helpen? Ik moet nu thuis…
We zaten gezellig aan de koffie, mijn man en ik. De ober kwam nog even informeren of alles in orde was en of we nog…
Tijdens onze vakantie in Spanje lopen we vaak over de boulevard en zijn er een aantal dingen die mij opvallen. De ‘oudere’ dames beginnen ‘s…
Vorige week kwam ik mijn oude vriendin Jessica tegen. Ik had haar lang niet gezien. Ik moest eerlijk gezegd goed kijken om me te realiseren…
Hoe kan het toch dat we steeds dikker worden met z’n allen in Nederland? 50 procent van de twintigplussers in Nederlanders kampen met overgewicht. Begin…
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen…
We weten allemaal, bewegen is goed, maar de vraag is doen we het genoeg? Waar is het eigenlijk allemaal goed voor? Een paar weken geleden…
Wij gaan bijna op vakantie. Geen luie vakantie, maar een wandelvakantie. Wij gaan wandelen van A Guarda naar Santiago de Compostella in Spanje. Acht dagen…
Bewegen is belangrijk voor een mens. Bewegen maakt vrolijk, geeft energie en zorgt voor een betere weerstand. Een mens is niet gemaakt om te zitten,…
Vandaag, maandag 19 februari 2018, scheur ik het blaadje af van de scheurkalender van “Voor Positiviteit”. Wat staat er? Over problemen praten is voor velen…