Tijdens onze vakantie in Spanje lopen we vaak over de boulevard en zijn er een aantal dingen die mij opvallen. De ‘oudere’ dames beginnen ‘s…
Zo af en toe ga ik koffie drinken in een koffietentje waar ze ook glutenvrije chocolademuffins hebben en trakteer ik mezelf op zo’n lekkernij. Hier…
Vorige week kwam ik mijn oude vriendin Jessica tegen. Ik had haar lang niet gezien. Ik moest eerlijk gezegd goed kijken om me te realiseren…
In mijn praktijk Superstralend Slank krijg ik natuurlijk veel verschillende mensen die willen afvallen. Mannen, vrouwen, jong en oud. Mensen hebben veel verschillende redenen waarom…
‘Oh my god!’ zei mijn vriendin Laura. ‘Ik keek vanmorgen in de spiegel en weet je wat ik toen zag? Petry, ik wil je spreken.…
Op mijn 45e schrok ik van de weegschaal. Ik ga al jaren 1x per per week op de weegschaal staan, zodat er geen ontzettend schokkende…
Twee weken ben ik nu bezig met de gezonde Pioppi-leefstijl en ik eet ook al een aantal jaren glutenvrij. Voor mij gaat dit heel goed…
Over veroudering en oefeningen voor het gezicht bestaan veel misverstanden. Er zijn mensen die naar mijn Youtube-kanaal kijken en dan 2 weken wat oefeningen gaan…
Hoe kan het toch dat we steeds dikker worden met z’n allen in Nederland? 50 procent van de twintigplussers in Nederlanders kampen met overgewicht. Begin…
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen…