Laatst bijgewerkt op 15 juli 2019
Gisteren stond ik op de Internationale Vrouwendag in Oss. Hier komen heel veel vrouwen bij elkaar, die een leuke dag willen hebben. Er was heel veel te doen, workshops, muziek, een lezing. Het thema was ‘Pluk je geluk’.
Pluk je geluk
Dat is een heel mooi thema. Maar hoe doe je dat dan? Hoe pluk je geluk? De lezing ging hier ook over. De dame die de lezing gaf, was hals over kop uit Den Haag ingevlogen. De dame die eigenlijk de lezing zou geven was namelijk ziek, griep, zoals zoveel andere mensen. Het was een geluk bij een ongeluk dat Loubna Zarrou wel kon komen.
De lezing was gelukkig goed en ze stelde ons veel vragen over geluk. Ze liet ons ook nog eens leuke oefeningen doen, waarbij we erg moesten lachen en dat geeft dan meteen weer een gelukkig gevoel.
Waarom ga je je gelukkig voelen als je lacht?
Onze hersenen gaan dan geluksstofjes aanmaken en daardoor ga je je meteen een stuk gelukkiger voelen.
Het leuke is dat je hersenen geen verschil kunnen herkennen tussen een echte lach en een neplach. Dus heb jij een ‘slechte dag’, ga dan maar eens voor de spiegel staan en lach naar jezelf. In het begin zal dit best een beetje ongemakkelijk voelen, maar naarmate je langer door blijft gaan zul je merken dat je meer en meer naar een echte lach gaat en kun je voluit lachen. Je dag zal er enorm van vooruit gaan.
Online Academy Superstralend
Bij een workshop Gezichtsfitness wordt er ook altijd heel veel gelachen. Dat hebben veel vrouwen al ervaren.
Binnenkort gaat Superstralend Academy open. Om dit alvast te vieren krijg jij van mij een cadeautje.