Twee weken ben ik nu bezig met de gezonde Pioppi-leefstijl en ik eet ook al een aantal jaren glutenvrij. Voor mij gaat dit heel goed…
Aan het eind van het jaar kijken we met z’n allen nog even terug naar het afgelopen jaar en overdenken we wat er allemaal gebeurd…
Heerlijk, de zomervakantie is weer begonnen en iedereen maakt zich klaar om op vakantie te gaan. Ik vind dit altijd een heerlijke tijd. Alles is…
Altijd als ik deze zin zie, denk ik weer terug aan de tijd toen ik bij de sportschool werkte. Ik werkte er al 7 jaar…
Continu kritisch naar jezelf kijken, levert een hoop stress op. Van wat milder zijn, word je gelukkiger. En het is ook nog eens gezond. Maar…
Vorige week schreef ik een blog over Linda de Mol en haar afvalprogramma. Ook de Vrijdag Video op mijn Facebookpagina ging hierover. Hierin vertelde ik…
Linda gaat weer lijnen en half Nederland doet mee! Krijgen we weer een hype, zoals met Sonja Bakker: ben jij al aan het Sonja Bakkeren?…
Veel mensen willen wel veranderingen aanbrengen, maar vaak lukt het op de lange termijn niet. Gewoontes zijn ingesleten patronen, als een rivier die helemaal ingebed…
Maandag ga ik beginnen, dus kan ik in het weekend nog wel even los gaan! Ach, ik heb nu toch al ‘gezondigd’, dan kan dit…
Het ene wetenschappelijk onderzoek over voeding of leefstijl heeft nog niet in de krant gestaan of het andere verschijnt al. Soms zelfs op dezelfde dag.…