Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen…
Een plog is een verzameling van foto’s van een dag, het laat zien wat je die dag hebt meegemaakt. Een van de makkelijkste manieren om…
Wanneer je een langere periode onder stress staat, kan dat invloed hebben op je cholesterolniveau, bloeddruk en hartproblemen. In de drukte van het alledaagse leven…
Met deze 7 snelle tips zal je er jong en stralend uit zien! Drink water – maar liefst 60% van ons lichaam bestaat uit water. Je…
