Veel mensen willen wel veranderingen aanbrengen, maar vaak lukt het op de lange termijn niet. Gewoontes zijn ingesleten patronen, als een rivier die helemaal ingebed…
Wanneer je een langere periode onder stress staat, kan dat invloed hebben op je cholesterolniveau, bloeddruk en hartproblemen. In de drukte van het alledaagse leven…
Vandaag gaan we het hebben over stappen in je levensstijl die je wel moet doen voor een mooie jonge en stralende huid: slaap, hydratatie en…
Met deze 7 snelle tips zal je er jong en stralend uit zien! Drink water – maar liefst 60% van ons lichaam bestaat uit water. Je…